Mật ong là thực phẩm rất quen thuộc và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong có tác dụng đẩy lùi những vết nám, phục hồi làn da tươi trẻ. Bài viết này, Slina Clinic sẽ tổng hợp một số cách trị nám da bằng mật ong hiệu quả và an toàn nhất cho da.
1. Nguyên nhân gây nám da
Theo nghiên cứu khoa học cho rằng nám da xuất hiện do sự tăng trưởng, rối loạn quá mức của sắc tố melanin. Lúc này, melanin sẽ lắng đọng đậm trong lớp hạ bì dưới da, gây nên hiện tượng nám da và thâm sạm. Bên cạnh đó, còn có khá nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng nám da như sau:
1.1. Yếu tố nội sinh
- Di truyền: Nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 30% nguyên nhân gây nám da xuất phát là do di truyền. Chính vì thế, nếu trong gia đình có người thân bị nám da thì nguy cơ thế hệ sau sẽ có nguy cơ bị nám rất cao.
- Sự thay đổi, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ sau sinh,… khiến cho lượng estrogen suy giảm và sản sinh lượng melanin trên da tăng cao. Điều này dẫn đến sức đàn hồi của da bị giảm đi, da nhăn nheo và đây cũng là nguyên nhân gây nám da ngày một nhiều.
- Stress, mệt mỏi thường xuyên xảy ra kéo dài: Khi cơ thể liên tục đối mặt với tình trạng áp lực, căng thẳng sẽ gây mất cân bằng estrogen, testosterone. Điều này sẽ đẩy nhanh tốc độ bị lão hóa gây các vấn đề về da như nám da, nổi mụn, nếp nhăn, sạm nám, chảy xệ…
1.2. Yếu tố ngoại sinh
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ánh sáng điện thoại, máy tính: Trong ánh nắng mặt trời có tia UV tác động trực tiếp đến da, các tế bào hắc tố melanin sẽ tăng đột biến để bảo vệ da. Khi melanin tăng quá mức, co cụm tại một vùng gây ra những vết nám, đốm nâu trên da.
- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng chứa chất lột tẩy như hydroquinone, corticoid, thủy ngân, chì… Trong thời gian dài có thể gây tổn thương cho da và da trở nên nhạy cảm hơn. Khi da bị giảm khả năng đề kháng, sản sinh melanin và gây nám da, thậm chí là lão hóa nhanh.
- Chế độ ăn uống dinh dưỡng không hợp lý như: Ít uống nước, ăn ít hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng hay sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, bia rượu,… Những loại thực phẩm này sẽ đẩy mạnh quá trình nám da càng trở nên trầm trọng hơn.
- Sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm hay do tính chất công việc phải tiếp xúc nhiều với khói bụi, hóa chất độc hại… cũng là những yếu tố gây nám da.
- Sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh mãn tính sẽ làm làn da tăng nhạy cảm với ánh sáng, cũng là nguyên nhân gây nám da, tối màu da.
2. Mật ong có thể trị nám không?
Mật ong chứa nhiều dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt trị nám da bằng mật ong được phái đẹp ưa chuộng bởi hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại.
Mật ong nguyên chất là một sản phẩm sạch không có hóa chất và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thành phần chính của mật ong bao gồm 80% đường fructose và glucose, 20% còn lại là nước, vitamin, khoáng chất,… Mật ong với các thành phần hoàn toàn tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe và đáp ứng nhu cầu làm đẹp của phái nữ.
Lợi ích của mật ong đem lại cho da rất thần kỳ. Mật ong giúp làm ẩm da bằng cách hấp thụ độ ẩm, tẩy tế bào chết mà không làm khô da. Thay vào đó, nó cung cấp độ ấm cho da giúp cho da luôn khỏe mạnh, mịn màng.
Đặc biệt, đặc tính kháng sinh của mật ong giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, nhờ vậy vết thương mau lành. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ tế bào mô tránh khỏi yếu tố độc hại từ bên ngoài gây thâm sạm, đốm nám,… và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
3. Hướng dẫn các cách trị nám da bằng mật ong
Dưới đây, Slina sẽ giới thiệu cho bạn cách trị nám da bằng mật ong theo nhiều phương pháp khác nhau, bạn có thể lựa chọn cách phù hợp để sở hữu 1 làn da tươi sáng, rạng rỡ:
3.1. Trị nám với mật ong và sữa chua
Cách trị nám da bằng mật ong và sữa chua giúp da được kháng khuẩn, không bị vi khuẩn gây hại xâm nhập. Đồng thời, phương pháp này còn chữa lành những khuyết điểm trên da mặt và mang lại làn da sáng khỏe, mịn màng.
Nguyên vật liệu cần chuẩn bị
- 1 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
- 2 thìa nhỏ sữa chua không đường.
Cách thức thực hiện
- Khuấy đều 1 thìa mật ong nguyên chất với 2 thìa sữa chua không đường.
- Rửa sạch mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thấm khô bằng khăn sạch.
- Thoa đều hỗn hợp mật ong, sữa chua thành lớp mặt nạ mỏng lên da khoảng 30 phút.
- Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm, lau sạch mặt bằng khăn bông mềm và bôi kem dưỡng ẩm cho da.
Cách trị nám da bằng mật ong tự nhiên và sữa chua nên thực hiện 3 – 4 lần/ tuần, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn và những vết nám mờ đi rõ rệt.
3.2. Trị nám bằng hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong
Cách trị nám da bằng mật ong và nước cốt chanh rất hiệu nghiệm. Bởi chanh giàu vitamin C nên rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn, làm da trắng sáng và trị nám. Tuy nhiên, không khuyến khích sử dụng nhiều vì nước cốt chanh dễ gây ra cảm giác châm chích trên da nếu trên da bị mụn. Cách trị nám da bằng mật ong và nước cốt chanh rất đơn giản nên phù hợp cho chị em không có nhiều thời gian chăm sóc da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện
- Trộn đều 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh với nhau.
- Rửa sạch da mặt rồi lấy khăn mềm thấm khô bằng khăn ướt.
- Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong 20 phút.
- Sau khi lớp mặt nạ mật ong và cốt chanh bắt đầu khô lại, hãy rửa mặt lại bằng nước ấm rồi thấm khô bằng khăn ướt.
Với cách trị nám da bằng mật ong và nước cốt chanh này nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
3.3. Cách trị nám da bằng mật ong và cà chua
Cách trị nám da bằng mật ong và cà chua giúp làm mờ nám nên được nhiều chị em ưa chuộng. Bởi trong cà chua có chứa nhiều lycopene dẫn xuất carotenoid, giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác động tia UV từ mặt trời. Với các dưỡng chất này đã giúp giảm vết nám đáng kể trên da giúp da càng trở nên trắng sáng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 trái cà chua chín đã gọt vỏ và loại bỏ hết hạt bên trong.
- 1 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
- ½ thìa nhỏ nước cốt chanh.
Cách thực hiện
- Dầm nhuyễn cà chua, cho 1 ít mật ong và nước cốt chanh rồi trộn đều với nhau.
- Làm sạch da rồi thoa dung dịch lên da mặt (vùng có nám).
- Để nguyên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Để đạt hiệu quả bạn nên thực hiện cách trị nám da này với tần suất từ 1 – 2 lần/tuần.
3.4. Mật ong trị nám da với bột mì, mầm lúa mì
Công dụng của cách trị nám da bằng mật ong với bột mì hoặc mầm lúa mì vừa giúp dưỡng trắng, trị nám, làm mịn da với công thức đơn giản, tiết kiệm thời gian.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 3 thìa nhỏ bột mì hoặc mầm lúa mì.
- 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Trộn mật ong với bột mì (mầm lúa mì) theo tỉ lệ 1:2 thành hỗn hợp sệt.
- Rửa sạch mặt rồi lấy khăn ẩm thấm nhẹ.
- Thoa hỗn hợp đều trên mặt, massage nhẹ tay để dưỡng chất thẩm thấu từ 15 – 20 phút.
- Sau đó, bạn rửa mặt với nước mát và bôi kem dưỡng ẩm lên da mặt.
3.5. Mẹo trị nám da bằng mật ong và lòng trắng trứng gà
Có thể bạn chưa biết, lòng trắng trứng gà rất giàu protein giúp nuôi dưỡng và chống lại các tác nhân làm hại da. Bên cạnh đó còn giúp cải thiện các vấn đề như: da khô, làm mờ vết nám, tẩy tế bào chết, làm sáng da. Cách trị nám da bằng mật ong và lòng trắng trứng gà phù hợp mọi loại da, bạn có thể yên tâm khi lựa chọn phương pháp này nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả trứng tách sẵn lòng trắng.
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Dùng máy đánh trứng để đánh lòng trắng được bông lên, rồi bỏ từ từ 2 thìa mật ong vào trộn đều tay.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lấy khăn mềm thấm khô.
- Dùng cọ bôi dung dịch vừa trộn lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 – 30 phút.
- Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch mặt với nước mát và thấm khô.
Với cách trị nám da bằng mật ong và lòng trắng, bạn nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ nhận được kết quả như mong đợi.
3.6. Loại bỏ nám bằng mật ong và tinh bột nghệ
Nghệ có khả năng ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, giúp làm sạch bã nhờn và tế bào chết trên da. Vậy nên, cách trị nám da bằng mật ong và tinh bột nghệ mang lại cho bạn một làn da tuyệt vời.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 3 thìa cà phê bột nghệ.
- 2 muỗng mật ong.
- 1 ít nước ấm.
Cách thực hiện
- Trộn đều 3 thành phần trong bát sạch để tạo hỗn hợp đặc dệt.
- Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp này lên mặt như đắp mặt nạ và giữ nguyên trong 10 – 15 phút.
- Sau đó rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm và lau bằng khăn khô.
Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị nám da bằng mật ong và tinh bột nghệ bạn nên sử dụng kèm kem chống nắng, bởi bột nghệ khiến cho da dễ bị bắt nắng, bạn cần lưu ý điều này nhé!
3.7. Mặt nạ mật ong và đu đủ trị nám da mặt
Đu đủ và mật ong có đặc tính nổi bật là cấp ẩm, giúp loại bỏ tế bào chết, làm giảm những đốm nâu, vết nám trên da rất đáng kể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 miếng đu đủ chín đã loại bỏ hạt.
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thức hiện
- Chuẩn bị miếng đu đủ đã chín xay nhuyễn rồi trộn đều với mật ong nguyên chất.
- Dùng cọ thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên mặt.
- Giữ dưỡng chất thẩm thấu vào da trong vòng 15 – 20 phút.
- Sau đó, rửa sạch mặt với nước mát rồi thấm khô.
Thực hiện kiên trì cách trị nám da bằng mật ong với đu đủ này với tần suất 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
3.8. Mờ nám với công thức kết hợp mật ong và tinh dầu hoa oải hương
Cách trị nám da bằng mật ong kết hợp với tinh dầu oải hương sẽ là công thức hỗ trợ điều trị nám da lâu ngày rất an toàn, hiệu quả, giúp cho làn da sẽ dần mịn màng, kích thích các tế bào da phát triển.
Nguyên cần chuẩn bị
- 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
- 2 thìa tinh dầu oải hương.
Cách thực hiện
- Hâm nóng tinh dầu oải hương ở nhiệt độ khoảng 35 – 40°C rồi lấy trộn đều với mật ong.
- Làm sạch da mặt rồi thoa lớp hỗn hợp này lên da.
- Nhẹ nhàng dùng tay massage ở vùng da bị nám khoảng 15 phút rồi rửa sạch da với nước mát.
3.9. Sử dụng mật ong kết hợp lá sen, lá mướp
Việc sử dụng lá sen, lá mướp như một cách điều trị nám hiệu quả. Hãy cùng tham khảo phương pháp về trị nám tại nhà từ những lá mướp non, lá sen kết hợp với mật ong dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Lá mướp non.
- Lá sen.
- Mật ong.
Cách thực hiện:
- Dùng lá mướp và lá sen rửa sạch đem phơi khô.
- Sau đó tán mịn lá rồi cho thêm mật ong vào trộn đều theo tỷ lệ 1:1.
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da nám rồi để khô khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước mát.
Cách trị nám da bằng mật ong với lá sen, lá mướp chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần.
3.10. Mật ong và bơ – Bộ đôi hoàn hảo
Trái bơ rất giàu vitamin E giúp chống oxy hóa khiến cho làn da trở nên khỏe mạnh. Phương pháp trị nám này sẽ giúp làn da tăng sức đề kháng và làm mờ đi những vết nám rõ rệt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
- ½ trái bơ đã chín.
Cách thực hiện
- Nghiền nhuyễn bơ sao cho mịn rồi trộn đều với mật ong đã chuẩn bị trước đó.
- Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp bơ và mật ong lên da mặt trong vòng 20 – 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa mặt lại với nước mát.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
3.11. Cách trị nám da bằng mật ong và dầu dừa, dầu oliu
Dầu dừa, dầu oliu đều có tác dụng chống lão hóa và chứa vitamin A khiến làn da của chị em phụ nữ luôn tươi trẻ, mềm mịn. Đặc biệt, khi kết hợp cùng với mật ong, hỗn hợp này sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu rối loạn sắc tố trên da, đặc biệt là các vết nám trên da mặt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu.
- 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Trộn nhẹ dầu dừa hoặc dầu oliu với mật ong.
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thấm một miếng bông gòn vào hỗn hợp, chấm lên vùng da nám trên mặt.
- Đợi khoảng 30 phút để da thẩm thấu hỗn hợp, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm rồi lấy khăn mềm thấm khô.
Cách trị nám da bằng mật ong và dầu dừa, dầu oliu này nên sử dụng với tần suất 1 – 2 lần/tuần. Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp trị nám này, bạn sẽ hài lòng với thành quả của mình.
3.12. Sử dụng kem đánh răng và mật ong trị nám da
Theo nghiên cứu cho rằng cách trị nám da bằng mật ong cùng với kem đánh răng sẽ giúp cho da kháng khuẩn, ngăn chặn lão hóa và giảm thâm nám trên da mặt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 tuýp kem đánh răng.
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Lấy khoảng 4 – 5cm kem đánh răng cho vào chén rồi cho 1 muỗng mật ong trộn đều tay, để có được hỗn hợp sệt mịn.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ thoa hỗn hợp đều lên vùng da nám, giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, lấy nước ấm rửa mặt lại thật sạch. Cách trị nám da bằng mật ong này chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần.
4. Lưu ý khi sử dụng những cách trị nám da bằng mật ong
Trong quá trình áp dụng các cách trị nám da bằng mật ong, người dùng cần chú ý những vấn đề như sau:
- Kiểm tra trước khi sử dụng
Thử lấy 1 ít mật ong thoa lên vùng da mỏng trên tay để kiểm tra phản ứng. Nếu da bị mẩn đỏ hay bị kích ứng không nên dùng cho da mặt và ngược lại.
- Điều tiết liều lượng mật ong
Khi sử dụng cách trị nám da bằng mật ong nên dùng đúng liều lượng được khuyên dùng. Người dùng không lạm dụng để tránh bị tác động ngược có thể gây bào mòn da hoặc viêm lỗ chân lông dễ hình thành mụn.
- Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Cách trị nám da bằng dầu dừa nên kết hợp cùng với việc thường xuyên thoa kem chống nắng để dưỡng ẩm cho da, chống được các tia UV độc hại từ mặt trời và giúp làm mờ thâm nám cực kì hiệu quả.
- Chọn mật ong nguyên chất
Để nhận biết mật ong nguyên chất, bạn hãy lấy một cốc nước lọc để nguội và nhỏ vài giọt mật ong vào. Nếu những viên mật ong tròn không tan và chìm dưới đáy cốc thì đây chính là mật ong nguyên chất.
- Một số lưu ý khác
- Khi bạn dùng cách trị nám da bằng mật ong kết với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ thì cần phải pha làm theo đúng tỷ lệ và chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút. Đắp mặt nạ lâu dẫn đến hút ẩm ngược gây khô, căng da.
- Có thể kết hợp các thực phẩm chức năng giúp trắng da mờ nám để hỗ trợ trong quá trình trị nám được hiệu quả hơn.
5. Những phương pháp trị nám da hiệu quả và an toàn hiện nay
Ngoài cách trị nám da bằng mật ong, bạn có thể tìm hiểu và sử dụng các phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại mang lại hiệu quả cao và an toàn.
5.1. Điều trị nám – Tàn nhang bằng laser
Phương pháp điều trị nám – tàn nhang bằng laser hoạt động trên cơ chế sử dụng ánh sáng có bước sóng phù hợp, kết hợp thuốc đặc trị để tác động lên hắc tố melanin nhằm loại bỏ theo cách tự nhiên. Điều trị bằng laser sẽ kích thích sự phát triển của các mô tế bào da. Những vị trí da sậm màu, không đều màu đều trở lên trắng hồng, mịn màng tự nhiên và giảm thiểu tối đa sự hình thành nám trở lại.
Hơn thế nữa, phương pháp này giúp da sau khi điều trị trở lên láng mịn, căng bóng chỉ sau 1 – 2 tuần. Hiện nay, phương pháp điều trị nám bằng laser loại bỏ nám tối ưu nhất trên thị trường nhờ mang đến hiệu quả cao trong khoảng thời gian ngắn.
5.2. Thay da sinh học
Công nghệ thay da sinh học còn được gọi là Peel da. Đây là liệu pháp phục hồi da an toàn, dựa vào tác động của các chất enzyme, axit chiết xuất tự nhiên và các dưỡng chất lành tính khác. Phương pháp này giúp ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp trẻ hóa làn da của chị em. Công nghệ này mang lại hiệu quả trị nám lên tới 80% trong khoảng thời ngắn, kích thích tăng elastin, collagen giúp tái tạo lớp da mới trắng sáng nhờ cơ chế thay da sinh học tự nhiên.
6. Kết luận
Bài viết trên đây Slina đã tổng hợp 12 cách trị nám da bằng mật ong siêu hiệu quả bạn nên thử tại nhà. Đối với các chị em, nám da là vấn đề gây nên lo lắng và ảnh hưởng khá nhiều. Tuy nhiên, hiện nay công nghệ làm đẹp rất phát triển, chị em hãy yên tâm và lựa chọn những trung tâm làm đẹp đáng tin cậy để khắc phục nhược điểm của bản thân.
Nếu bạn muốn làm đẹp mà đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một địa chỉ uy tín, tin cậy để điều trị nám thì Slina Clinic chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Thẩm mỹ viện Slina Clinic có Dịch vụ Điều Trị Nám – Tàn Nhang Bằng Laser mới, giúp bạn khắc phục, trẻ hóa da cũng như phục hồi tổn thương da hoàn toàn không sử dụng bất cứ một chất bảo quản hay hoạt chất bên ngoài nào. Bạn sẽ được thăm khám bởi chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm và lên phác đồ điều trị phù hợp tùy theo tình trạng da của mình.
Slina Clinic được đánh giá cao về trình độ chuyên môn với kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành, cũng như chất lượng dịch vụ và giá cả hợp lý. Đặc biệt quá trình điều trị nám an toàn tuyệt đối nên quý khách hàng hãy yên tâm tin tưởng.
Bài viết liên quan:
- Trị nám hỗn hợp: Nguyên nhân và cách điều trị phổ biến
- Cách điều trị nám mảng được hội chị em sử dụng
