Nám da mặt sau sinh là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng nám da lại khiến nhan sắc của chị em xuống cấp, gây thiếu tự tin và đời sống tinh thần bị ảnh hưởng. Vậy có cách trị nám da mặt sau khi sinh nào an toàn và hiệu quả không? Câu trả lời sẽ được Slina bật mí trong bài viết bên dưới nhé!
1. Tình trạng nám da mặt sau khi sinh
Trước khi thực hiện các cách trị nám da mặt sau khi sinh, bạn cần biết được nguyên nhân khiến da mặt bị nám để có được hướng điều trị phù hợp với tình trạng da. Nám da sau sinh thường do những nguyên nhân sau:
- Cơ thể thay đổi nội tiết tố sau sinh: Thay máu sau khi sinh tác động rất nhiều đến cơ thể của người phụ nữ, trong đó có nội tiết tố estrogen. Loại nội tiết tố này đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho phái nữ. Sau khi sinh, thay vì tiết ra estrogen, cơ thể lại tiết ra hormone prolactin để kích thích sản sinh sữa cho con bú. Điều này khiến cơ thể bị thiếu hụt nội tiết tố nặng nề, từ đó dẫn đến tình trạng nám da sau khi sinh ở phụ nữ.
- Sức đề kháng yếu: Quá trình vượt cạn khiến cơ thể người mẹ bị mất một lượng máu lớn. Điều này khiến cơ thể bị yếu đi, sức đề kháng cũng vì thế mà suy giảm. Từ đó tạo cơ hội cho sắc tố melanin phát triển dưới lớp biểu bì gây nên các vết nám trên da mặt.
- Áp lực sau sinh: Sau khi sinh, tâm lý người phụ nữ dễ rơi vào trạng thái lo âu, bất ổn khi cơ thể mệt mỏi, con quấy khóc, ốm đau,… Lâu dần khiến tâm trạng căng thẳng nặng nề. Đây cũng là nguyên nhân khiến da mặt chị em xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.
Không chỉ khi mới sinh, phụ nữ trong giai đoạn mang thai cũng rất dễ bị nám. Những vết nám thường xuất hiện nhiều ở hai bên gò má, sống mũi và trán.
2. Cách trị nám da mặt sau khi sinh cho chị em
Trong giai đoạn cho con bú, người mẹ không thể dùng các loại thuốc tây y trị nám. Vậy nên các phương pháp trị nám tự nhiên chính là lựa chọn an toàn và hợp lý nhất. Dưới đây là những cách trị nám da mặt sau khi sinh được rất nhiều chị em ưa chuộng:
2.1 Những cách trị nám da mặt sau khi sinh từ thiên nhiên
- Đắp khoai tây tươi trị nám da
Khoai tây là loại rau củ quen thuộc được nhiều người sử dụng để chế biến món ăn. Trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và da mặt như: vitamin C, B6, kali, chất xơ,… giúp làm mờ vết thâm nám rất hiệu quả. Cách trị nám da mặt sau khi sinh này rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một củ khoai tây tươi, rửa sạch gọt vỏ, sau đó ép lấy nước cốt và bôi lên vùng da bị nám. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần, tình trạng nám da sẽ đỡ đi đáng kể.
- Sử dụng nước chanh mật ong
Mật ong là nguyên liệu nổi tiếng hàng nghìn năm nay với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm giúp làm sạch da và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn trên da. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng cấp ẩm cho da, kích thích tế bào mới phát triển giúp da luôn tươi sáng và làm mờ nám hiệu quả.
Nước chanh chứa nhiều vitamin tốt cho da mặt, giúp tăng sức đề kháng và kích thích sản sinh collagen cho da tươi trẻ. Bên cạnh đó, lượng axit có trong chanh còn giúp tẩy tế bào chết, làm mờ các vết nám và tàn nhang hiệu quả.
Kết hợp nước chanh và mật ong là cách trị nám da mặt sau khi sinh cực kỳ hữu hiệu. Bạn chỉ cần trộn đều 2 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng, 20 phút sau rửa sạch bằng nước mát.
Với cách trị nám da mặt sau khi sinh này, bạn cần kiên trì thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý kết hợp với chống nắng và dưỡng ẩm cẩn thận, nếu không sẽ khiến tình trạng nám ngày càng nặng thêm.
Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E,… cùng các khoáng chất như kẽm và natri có tác dụng kích thích sản sinh collagen và đẩy lùi hắc tố melanin hiệu quả. Khi thực hiện cách trị nám da mặt sau khi sinh này, da mặt bạn sẽ được cấp một lượng nước đáng kể, những mảng nám và tàn nhang sẽ từ từ nhạt dần.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một lá nha đam tươi, rửa sạch, gọt vỏ sau đó cắt thành từng lát mỏng và để trong tủ lạnh tầm 15 phút. Sau đó, đắp nha đam lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Cách trị nám da mặt sau khi sinh từ vỏ cam
Vỏ cam chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất tự nhiên giúp tăng độ đàn hồi cho da, đẩy lùi các vết nám và mang lại làn da tươi sáng. Với cách trị nám da mặt sau khi sinh bằng vỏ cam, bạn cần chuẩn bị vỏ của 1 quả cam, 1 muỗng sữa tươi hoặc sữa chua không đường, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong (có thể thêm bớt nguyên liệu nếu không đủ hoặc cơ địa không phù hợp).
Vỏ cam sau khi sấy khô và nghiền mịn thành bột, bạn mang đi trộn với các nguyên liệu đã nêu để tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn trong 20 phút. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để làm giảm thâm và mờ nám hiệu quả.
- Sử dụng giấm táo
Trong giấm táo chứa axit axetic có khả năng đánh bay các hắc tố melanin gây nám và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng giấm táo để trị nám da mặt bằng những cách sau:
-
-
- Cách 1: Nhỏ giấm táo vào bông gòn hoặc bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị nám. Sau đó, dùng một miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn để lau khô và dùng nha đam hoặc serum dưỡng ẩm thoa lên mặt. Nếu dùng nha đam, bạn cần đắp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
- Cách 2: Trộn đều 1 muỗng giấm táo, 2 muỗng mật ong, một muỗng tảo mặt trời, sau đó đắp lên mặt. 30 phút sau lớp mặt nạ sẽ se lại, khi này bạn cần gỡ mặt nạ ra và rửa lại với nước lạnh. Thực hiện 3 lần/tuần và dùng ngay sau khi trộn mặt nạ để có được hiệu quả tốt nhất.
- Cách 3: Trộn đều 2 muỗng giấm táo, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa chua và đắp hỗn hợp này lên mặt. 20 phút sau lớp mặt nạ sẽ se lại, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm.
-
Tuy nhiên, giấm táo cũng giống như nước cốt chanh, bạn cần sử dụng ở mức độ vừa phải và chống nắng cẩn thận để tránh việc lớp da bị mỏng đi.
- Tinh bột nghệ
Trong nghệ chứa tinh chất curcumin với khả năng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và đẩy lùi quá trình hình thành các vết thâm nám, tàn nhang. Kiên trì sử dụng tinh bột nghệ để trị nám sẽ mang đến cho bạn một làn da tươi sáng, đều màu và giảm thâm nám. Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong hoặc sữa chua và đắp lên mặt để trị nám.
- Sử dụng dưa leo
Dưa leo chứa nhiều nước, vitamin và các chất chống oxy hóa. Đắp mặt nạ dưa leo tươi giúp da bạn trở nên sáng hơn, những vết thâm nám cũng dần được đẩy lùi. Bên cạnh việc đắp mặt nạ bằng dưa leo cắt lát, bạn cũng có thể trị nám bằng cách xay nhuyễn dưa leo với bột nghệ, sữa chua, yến mạch, mật ong, sữa tươi,… Kiên trì mỗi tuần 2-3 lần, những vết thâm nám sẽ mờ đi trông thấy.
- Chuối chữa nám da sau sinh
Chuối là cách trị nám da mặt sau khi sinh rất tốt, đặc biệt là vỏ chuối. Trong vỏ chuối chứa vitamin B6, B12, magie, kali cùng nhiều khoáng chất khác. Bên cạnh đó, trong vỏ chuối chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa cao. Chính vì thế, việc sử dụng vỏ chuối là một cách trị nám da mặt sau khi sinh tuyệt vời nhất.
Bạn chỉ cần dùng phần trắng của vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước mát. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp với đắp mặt nạ chuối để tăng hiệu quả trị nám.
2.2 Những cách trị nám da mặt sau khi sinh bằng công nghệ hiện đại
Bên cạnh các cách trị nám da mặt sau khi sinh từ thiên nhiên, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp trị nám sử dụng công nghệ hiện đại. Với ưu điểm nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cao, phương pháp này đang được rất nhiều chị em tin dùng. Dưới đây là những phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại phổ biến hiện nay:
- Điều trị Nám – Tàn nhang bằng laser: Tia laser sẽ được chiếu vào da, tác động trực tiếp lên những vùng da bị nám, tàn nhang mà không gây ảnh hưởng đến những vùng da xung quanh và lớp da phía sau. Hắc tố melanin sẽ bị tia laser phá vỡ, các melanocytes (tiền tố hình thành melanin) cũng được ngăn ngừa triệt để. Chỉ sau một liệu trình, những vết nám, tàn nhang sẽ bị đánh bay và khả năng ngăn ngừa tái phát lên đến 90%.
- Thay da sinh học: Với cách trị nám da mặt sau khi sinh này, bạn sẽ được sử dụng các sản phẩm cao cấp chứa các loại axit tự nhiên và an toàn cho da. Lớp axit nhẹ này sẽ tẩy sạch tế bào chết và lão hóa trên da, phá vỡ cấu trúc tế bào nám và thay vào đó là các tế bào da khỏe mạnh.
Điểm đặc biệt của thay da sinh học chính là sự an toàn và lành tính. Các loại mỹ phẩm khác chứa chất lột da, khiến da bị lột thành từng mảng và bào mỏng da. Còn với phương pháp thay da sinh học, việc điều trị nám sẽ diễn ra từ từ, làn da sẽ được thay mới mà không làm mỏng da hay mất đi lớp màng bảo vệ.
Hai phương pháp trị nám sử dụng công nghệ hiện đại này đã có mặt tại thẩm mỹ viện Slina Clinic. Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn qua các bài viết khác trên website của Slina, hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn tận tình.
3. Những lưu ý cải thiện tình trạng nám da mặt sau khi sinh
Ngoài việc thực hiện các cách trị nám da mặt sau khi sinh kể trên, bạn cũng nên lưu ý những điều sau để tình trạng nám sau sinh được giảm thiểu tối đa:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn giúp làn da trở nên tươi tắn và mịn màng. Hãy cố gắng bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và hạn chế tối đa các loại thức ăn không tốt cho phụ nữ sau sinh.
- Bổ sung thảo dược cho da: Bạn cũng nên chú ý chăm sóc làn da sau sinh của mình. Cách an toàn và tiện lợi nhất cho cả mẹ và bé chính là dùng các loại thảo dược tốt cho da. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược đã được Slina nêu trên để dưỡng da và đẩy lùi nám da mặt sau sinh.
- Thay đổi chế độ sinh hoạt hợp lý: Sau khi sinh, giờ giấc sinh hoạt của bạn có thể bị biến đổi theo giờ giấc của em bé. Lâu dần sẽ làm cho bạn quen với nếp sinh hoạt này khiến cơ thể bị biến đổi, những vết nám từ đó cũng xuất hiện nhiều hơn. Bạn cần cố gắng duy trì đồng hồ sinh học hợp lý, ăn ngủ đúng giờ để cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh.
- Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng: Bạn có thể sẽ gặp phải nhiều áp lực tâm lý sau khi sinh. Điều này khiến sức khỏe và tâm trạng bị ảnh hưởng, lâu dần sẽ khiến khuôn mặt hình thành các vết thâm nám và tàn nhang. Khi này, bạn có thể chia sẻ với những người thân trong gia đình và dành thời gian cho bản thân nhiều hơn.
4. Kết luận
Sau khi sinh, thể trạng của phụ nữ dần yếu đi, giờ giấc sinh hoạt bị thay đổi cùng với áp lực sau sinh đã ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cảm xúc của nhiều chị em. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da mặt của không ít người. Ngoài các cách trị nám da mặt sau khi sinh từ thiên nhiên, bạn cũng có thể tìm đến các cách trị nám bằng công nghệ hiện đại. Đây là những phương pháp được nhiều phụ nữ sau sinh tin chọn bởi ưu điểm nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.
Nếu bạn còn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một địa chỉ uy tín, tin cậy để điều trị nám sau sinh thì thẩm mỹ viện Slina Clinic chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại Slina Clinic có dịch vụ Dịch vụ Điều Trị Nám – Tàn Nhang Bằng Laser mới, giúp bạn khắc phục, trẻ hóa da cũng như sửa chữa hư hại của da mà hoàn toàn không sử dụng bất cứ một chất bảo quản hay hoạt chất bên ngoài nào. Bạn sẽ được thăm khám bởi chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm và lên phác đồ điều trị phù hợp tùy theo tình trạng da của mình.
Slina Clinic được đánh giá cao về trình độ chuyên môn với kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành, cũng như chất lượng dịch vụ và giá cả hợp lý. Đặc biệt quá trình điều trị nám sau sinh an toàn tuyệt đối nên quý khách hàng hãy yên tâm tin tưởng.
Bài viết liên quan:
- Nám chân sâu có phải là bệnh không? Cách điều trị nám chân sâu an toàn
- Nám hỗn hợp là gì? Đối tượng nào dễ bị nám hỗn hợp
