Nám da là gì? Cách phòng ngừa và hạn chế bị nám da

Nám da là tình trạng thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt ở những chị em có làn da trắng, mỏng. Nám da vừa giảm độ thẩm mỹ của khuôn mặt, vừa ảnh hưởng đến sự tự tin của người bị nám. Vấn đề đặt ra là làm sao để phòng ngừa, hạn chế bị nám da. Và khi đã bị nám, những phương pháp trị nám hiệu quả nào có thể tin dùng?

1. Sơ lược về nám da

1.1 nám da là gì? Có phải là bệnh không?

Nám da là hiện tượng da xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu (có thể là màu vàng, nâu vàng, nâu sáng…, phần lớn là nâu đen). Những vết nám thường mọc tập trung thành từng mảng trên mu bàn tay hoặc những vị trí trên khuôn mặt như: gò má, trán, mũi, cằm. Thông thường, ta sẽ gặp tình trạng nám da ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn. 

Đây không phải là bệnh, đây chỉ là hiện tượng xảy ra do sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì và hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên theo thời gian, những vết nám da sẽ ngày càng đậm lên gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt và khiến người bị nám cảm thấy tự ti.

1.2 Nguyên nhân gây tình trạng nám da

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da, tuy nhiên gộp lại sẽ có 2 nhóm nguyên nhân là chủ quan và khách quan.

Nguyên nhân chủ quan:

• Do nếp sống, giờ giấc sinh hoạt, ăn ngủ không hợp lý.
• Quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và lạm dụng các loại thuốc.
• Tiếp xúc da quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, da bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tia UV. 
• Sử dụng các loại kem lột, tẩy da chết không uy tín, làm da bị bào mòn, dễ bắt nắng và tình trạng nám cũng nặng hơn.

Nguyên nhân khách quan:

• Do gen di truyền

• Do thay đổi nội tiết tố bên trong (rối loạn kinh nguyệt, dậy thì…)
• Do môi trường tác động: ánh nắng, khói bụi, khí hậu – thời tiết.
• Do trạng thái căng thẳng thần kinh bởi các yếu tố bên ngoài như: áp lực, tình cảm, công việc… dẫn đến các vấn đề như nám da, nổi mụn, khô da… Tình trạng áp lực càng nặng nề, những vết nám càng lên đậm. 

1.3 Phân loại dạng nám da

• Nám da từng mảng:  Loại nám này thường có “chân nám” nông (chân nám nằm ở lớp biểu bì) nên dễ điều trị dứt điểm. Biểu hiện của loại nám này là những vết nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt. Nguyên nhân thường do các nguyên nhân như: môi trường, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, lạm dụng quá nhiều thuốc ngừa thai,…
• Nám da chân sâu (nám đốm): Đây là loại nám có màu sẫm, xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Loại nám này có chân sâu dưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân hình thành thường do nội tiết tố, gen di truyền, hormone thay đổi đột ngột trong quá trình mang thai… Đây là loại nám khó điều trị dứt điểm, hiệu quả điều trị chỉ ở mức 80%.
• Nám da hỗn hợp: khi trên mặt xuất hiện cả 2 loại nám trên, đây thuộc về dạng hỗn hợp. Loại nám da này cần điều trị theo quy trình phức tạp bởi việc phải kết hợp 2 kiểu điều trị nám cùng lúc. 

2. Tại sao nám da xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới?

2.1 Nội tiết tố khác nhau

Nội tiết tố ở nam thường ổn định hơn ở nữ. Phái nữ sẽ có nhiều giai đoạn thay đổi nội tiết tố hơn ở nam. Trong thời kỳ mang thai, tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt không đều… Dễ khiến cơ thể nữ giới sản sinh nhiều hắc sắc tố, những hắc sắc tố này khiến nám hình thành nhiều ở nữ.

2.2 Độ dày của da

Làn da của nam giới thường dày hơn làn da của nữ giới. Do đó, làn da mỏng manh của nữ giới dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời và tia UV dẫn đến hình thành nhiều sắc tố melanin. Nám da cũng vì vậy mà xuất hiện ở nữ nhiều hơn.

2.3 Tác động từ mỹ phẩm

Nữ giới thường phải sử dụng nhiều mỹ phẩm, điều này khó tránh khỏi việc bị dị ứng mỹ phẩm. Hoặc dùng phải những sản phẩm không phù hợp cho da. Khi sử dụng các loại mỹ phẩm này, thời gian đầu làn da của bạn sẽ sáng đẹp lên nhanh chóng. Nhưng chỉ một vài tháng sau, da sẽ bắt đầu có dấu hiệu thâm sạm. Những vết nám da nặng sẽ xuất hiện trên mặt. 

Nguyên nhân là do làn da bị kích ứng hoặc trong mỹ phẩm chứa nhiều chất tẩy da, lột da. Khiến da bị bào mòn, yếu đi, dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài như nắng nóng, khói bụi… Từ đó làm tăng quá trình sản sinh melanin khiến da bị đen sạm, rám nắng và nám da. 

2.4 Lượng collagen sản sinh

Collagen là thành phần vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ. Collagen giúp da săn chắc, mịn màng và đóng góp phần lớn trong quá trình kết nối các tế bào da lại với nhau. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu collagen. Ví dụ như: mất ngủ, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại, rối loạn nội tiết tố… Lâu dần sẽ khiến làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang. 

3. Cách phòng ngừa, hạn chế nám da

Nám da tuy không gây nguy hiểm, nhưng những vết nám lại rất khó chữa. Chính vì vậy việc phòng ngừa và hạn chế nám da là điều vô cùng cần thiết đối với các chị em. Dưới đây là những cách phòng tránh nám da hiệu quả:

• Tránh tiếp xúc da với ánh nắng, đặc biệt vào những giờ cao điểm (10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Thường xuyên thoa kem chống nắng và mặc đồ chống nắng trước khi ra ngoài.
• Thường xuyên ăn các loại thực phẩm tốt cho da và cơ thể. Bổ sung collagen, vitamin C, vitamin E bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng. Hoặc uống các loại nước ép trái cây: cà rốt, cần tây, rau má… 

• Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp đào thải các chất độc trong cơ thể và tăng độ ẩm, độ săn chắc cho da. 
• Tránh để cơ thể phải căng thẳng, chú ý ngủ đủ giấc, chú ý dành thời gian cho bản thân thư giãn và luyện tập thể thao.
• Hạn chế bôi quá nhiều mỹ phẩm, không nên sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc (kem trộn, thuốc rượu…). Những sản phẩm này chính là nguyên nhân lớn dẫn đến nám da ở nữ giới.
• Khi da bị nám, tàn nhang, không nên tự ý chữa trị bằng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm. Điều này không chắc sẽ giúp bạn khỏi nám. Nhưng nhiều khả năng sẽ khiến tình trạng nám da của bạn tồi tệ hơn. Thay vào đó hay tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để điều trị nám.

4. Điều trị nám da tại nhà được không?

Có nhiều phương pháp trị nám tại nhà bằng các nguyên liệu thuần tự nhiên. Đây là cách chữa nám da tiết kiệm chi phí và có độ an toàn cao. Tuy nhiên các phương pháp tự nhiên thường phải sử dụng trong thời gian dài. Chỉ có hiệu quả ở bề mặt còn nguyên nhân gốc rễ của nám lại không động tới được. Và các phương pháp này tuy có hiệu quả nhưng không có lộ trình cụ thể, dễ khiến người thực hiện bị nản. 

Mặc dù vậy nhưng nếu bạn kiên trì, hãy thử các phương pháp này xem sao. Dưới đây là những cách trị nám tại nhà được nhiều chị em truyền tai nhau:

• Dùng lá trầu không: lá trầu chứa nhiều dưỡng chất như muối khoáng, chất xơ, carbohydrate và vitamin… Các chất này có tác dụng ngăn ngừa da tổng hợp các sắc tố melanin. Từ đó, tình trạng thâm nám trên da cũng được đẩy lùi.

• Dùng nghệ: Trong nghệ chứa curcumin – đây là hoạt chất có đặc điểm chống oxy hóa, làm sáng da và giảm các hắc sắc tố. Dùng nghệ cũng là phương pháp hiệu quả trị nám da.
• Rau ngót: Trong rau ngót chứa nhiều vitamin B, canxi, vitamin A… những chất này vừa có khả năng trị nám, vừa giúp cơ thể tăng cường sức khỏe. Không những thế, rau ngót chứa hàm lượng vitamin C cao. Loại dưỡng chất này có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên. Để duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Từ đó, các hắc sắc tố gây nám da sẽ được đẩy lùi. Mang lại cho bạn làn da mịn màng, sáng khỏe.
• Dùng sữa chua trị nám da: sữa chua có tác dụng làm mềm da, tẩy tế bào chết, làm trắng da hiệu quả. Thêm vào đó, sữa chua cũng được dùng để trẻ hóa làn da, giúp da biến mất nếp nhăn và các vết nám.

Trên đây là những cách đơn giản để trị nám da tại nhà. Để sử dụng được những phương pháp này và mang lại hiệu quả tốt nhất ! Bạn cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. 

5. Những công nghệ trị nám da hiện nay

Thay vì thực hiện các phương pháp trị nám tại nhà tốn thời gian và chưa biết khi nào sẽ hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu và sử dụng các phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại. Dưới đây là những công nghệ trị nám tiên tiến, hiện đại bạn có thể tham khảo:

5.1 Trị nám da bằng Mesotherapy

Đây là công nghệ trị nám mảng, với nguyên lý tác động sâu vào bên trong da. Phá vỡ cấu trúc hắc tố melanin dưới da để xóa bỏ tình trạng nám da. Bên cạnh đó, các loại thuốc đặc trị chuyên ức chế và loại bỏ các hắc sắc tố trên da cũng được sử dụng hỗ trợ cho quá trình điều trị. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng biến mất các mảng nám, trở lại với vẻ đẹp trắng hồng rạng rỡ. 

Quy trình trị nám da bằng Mesotherapy gồm 4 bước:

• Bước 1: Thăm khám và tư vấn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ dựa theo tình trạng nám để đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp.
• Bước 2: Tiến hành vệ sinh và khử khuẩn vùng da nám. 
• Bước 3: Gây tê các vùng da chứa vết nám.
• Bước 4: thực hiện điều trị nám bằng phương pháp Mesotherapy
• Bước 5: Thoa kem dưỡng để da được tái tạo. 

Phương pháp này chỉ phù hợp với loại nám mảng, chân nông. Còn đối với nám chân sâu và nám hỗn hợp, bạn phải sử dụng phương pháp khác để điều trị. 

5.2 Trị nám da bằng công nghệ PRP

Đây là phương pháp tiên tiến, hiện đại bậc nhất trong lĩnh vực làm đẹp – trị nám hiện nay. Với phương pháp này, các bác sĩ thẩm mỹ sẽ sử dụng tế bào của chính cơ thể người bệnh. Để tách chiết làm trẻ hóa da, sửa chữa lại các tế bào bị tổn thương, hư hại do nám. Vậy nên đây được xem là phương pháp tự nhiên và hiệu quả. Khi không sử dụng bất cứ hoạt chất bên ngoài nào. 

Phương pháp trị nám da bằng công nghệ PRP còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn. Bên cạnh đó, quy trình thực hiện đơn giản, thời gian thực hiện nhanh và tuyệt đối. An toàn chính là thế mạnh của phương pháp này. 

Quy trình thực hiện trị nám bằng công nghệ PRP rất đơn giản. Bao gồm 4 bước theo tiêu chuẩn Bộ Y Tế sau:

• Bước 1: Buổi thăm khám và tư vấn, bác sĩ sẽ tiến hành soi da. Kiểm tra tình trạng da từ đó lên phác đồ điều trị hợp lý.
• Bước 2: Chuẩn bị và vệ sinh da sau khi đã có hướng điều trị cụ thể. Bạn sẽ được tẩy trang và rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bản, vi khuẩn, dầu thừa, lớp trang điểm trên da. 
• Bước 3: Tiến hành điều trị: các bác sĩ sẽ thực hiện điều trị nám bằng phương pháp PRP thông qua tia laser. 
• Bước 4: Kết thúc điều trị và hướng dẫn chăm sóc da. Các bác sĩ sẽ đưa ra một số hướng dẫn chăm sóc da tại nhà để việc trị nám da đạt hiệu quả tốt nhất. 

Đối với phương pháp điều trị nám da bằng công nghệ PRP, hiệu quả và độ an toàn được đánh giá ở mức cao và hiện nay đã được nhiều người tin dùng. Bạn có thể tham khảo phương pháp điều trị này tại thẩm mỹ viện Slina Clinic. Hoặc để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết tại bài viết về dịch vụ điều trị nám tại Slina Spa.

6. Tổng kết

Trị nám là vấn đề đang được nhiều chị em quan tâm. Một phần vì những vết nám da ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt, một phần vì những vết nám khiến các chị em có cảm giác tự ti. So với việc trị nám tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Trị nám tại các cơ sở thẩm mỹ thường mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn hơn rất nhiều. 

Nếu bạn còn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một địa chỉ uy tín, tin cậy. Để điều trị nám nội tiết thì thẩm mỹ viện Slina Clinic chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại Slina Clinic có dịch vụ điều trị nám với công nghệ PRP laser mới. Giúp bạn khắc phục, trẻ hóa da cũng như sửa chữa hư hại của da. Hoàn toàn không sử dụng bất cứ một chất bảo quản hay hoạt chất bên ngoài nào. Bạn sẽ được thăm khám bởi chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm và lên phác đồ điều trị phù hợp tùy theo tình trạng da của mình. 

Slina Clinic được đánh giá cao về trình độ chuyên môn với kinh nghiệm hơn 15 năm trong ngành, cũng như chất lượng dịch vụ và giá cả hợp lý. Đặc biệt quá trình điều trị nám nội tiết an toàn tuyệt đối nên quý khách hàng hãy yên tâm tin tưởng.  Bạn có thể đặt lịch để được Slina tư vấn chi tiết tại đây hoặc tham khảo thêm về dịch vụ điều trị nám bằng laser.

Slina mời bạn xem thêm các bài viết: 

• Cách trị nám da mặt cho nam giới hiệu quả hiện nay
• Hướng dẫn cách trị nám da sau sinh tại nhà

Ngoài ra bạn có thể xem thêm các dịch vụ khác tại Slina: 

• Tổng hợp các cách làm hồng môi đơn giản hiệu quả
• Cách trị tàn nhan đơn giản mang lại hiệu quả hiện nay